O montanhismo é um esporte difícil que, seja praticado por lazer ou como "filosofia de vida", exige um grande preparo físico, além de técnico-motor, tático e psicológico. Geralmente o amador, em qualquer esporte, ao iniciar uma atividade física, chega despreparado e com o tempo vai adquirindo o condicionamento físico necessário. No montanhismo não é possível começar sem qualquer preparo, pois é preciso ter força e coordenação motora para levantar o corpo escalando paredes e montanhas. Não é aconselhável que as pessoas sem experiência comecem a praticar o montanhismo sem acompanhamento de uma pessoa com mais experiência.
Locais para a prática:
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